Alimentazione Spirituale
Il tuo corpo: un mucchio di cibo.
Grazie ai suoi vari viaggi in India a contatto con le fonti dello yoga, della spiritualità e della meditazione, Iulian Cimbala ti propone un percorso dove l'aspetto cibo assumerà una forma totalmente nuova e un nuovo significato nella tua vita. Quello che chiami "il mio corpo" è solo un accumulo del cibo che mangi. Quindi, il tipo di cibo che mangi dovrebbe dipendere non dai tuoi valori e dalla tua etica o da ciò che pensi, ma da ciò che il corpo vuole. Il cibo riguarda il corpo. Se sei abbastanza consapevole, se tocchi solo un pezzo di cibo, saprai come si comporterà questo cibo nel tuo sistema. Quando si tratta di cibo, impara a chiedere al corpo di che tipo di cibo è veramente felice. In questo corso imparerai come provare cibi diversi e come osservare le reazioni del tuo corpo dopo aver mangiato. Se il tuo corpo si sente molto agile, energico e piacevole, il corpo è felice. Se il corpo si sente letargico e ha bisogno di essere pompato con caffeina o nicotina per rimanere sveglio, il corpo non è felice. significa in modo intelligente capire e fornire il tipo di carburante che il corpo è in grado di mangiare può funzionare al meglio. Il modo in cui mangi non solo decide la tua salute fisica, ma decide anche come pensi, senti e vivi la vita. Soprattutto, il cibo che mangi è la vita. Altre forme di vita stanno rinunciando alla loro vita per sostenerci. Se mangi con enorme gratitudine a tutti gli esseri viventi che danno la loro vita per sostenere la tua, il cibo si comporterà in un modo molto diverso dentro di te.